“Um dia te ensinaram a falar e desde então você não esqueceu...Com as letras do ABC, você aprendeu a ler e também nunca esqueceu...Lembra daquela queda de bicicleta? Você aprendeu a levantar e pedalar e jamais esqueceu...Nesses momentos sempre havia alguém para de ensinar!”

     Assim também acontece com a nossa alimentação. Também podemos aprender a comer melhor e consequentemente emagrecer com a Reeducação Alimentar.

Através da Reeducação Alimentar, há mais sucesso na perda de peso , já que não exige atitudes muito radicais (como as dietas restritivas) e permite que você coma de tudo, mascom moderação.      Apesar de ser um processo um pouco longo, a mudança ocorre de forma permanente, ou seja, você emagrece de forma definitiva e com saúde.

    Requer disciplina e persistência, mas como qualquer mudança de hábito, assim que você passa por esta fase, não vai querer voltar atrás.

    Portanto, se você quer aprender novos hábitos da alimentação saudável, estarei aqui pronto para te ensinar. Garanto que você jamais esquecerá!

Amanda Resende

Nutricionista

CRN 13009